6 Khasiat Rutin Minum Susu Kedelai, Penyakit Ini Langsung Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - SUSU kedelai kini banyak dikonsumsi orang sebagai alternatif pengganti susu sapi.

Susu kedelai bisa menjadi tambahan yang berharga untuk diet Anda sendiri.

Minuman sehat dan beraroma ini pertama kali muncul sebagai produk limbah dalam proses pembuatan tahu.

Berikut ini beberapa manfaat susu kedelai, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Mencegah osteoporosis

Kandungan fitoestrogen pada kedelai ternyata mampu membantu mempercepat penyerapan kalsium oleh tubuh.

Hal ini sangat baik untuk mencegah osteoporosis karena kandungan kedelai juga mencegah hilangnya massa tulang.

Susu kedelai dengan kandungan ekstra kalsium dan vitamin D bagus jika dikonsumsi secara rutin untuk mencegah osteoporosis.