6 Makanan ini Membuat Anda Terlihat Awet Muda

jpnn.com - jpnn.com - Tak ada cream anti-penuaan, lotion dan obat yang bisa membuat Anda semuda ketika tetap mengonsumsi makanan yang sehat.

Anda memang tidak bisa menghentikan waktu, namun melakukan langkah-langkah kecil untuk tetap sehat akan membuat Anda terlihat lebih muda beberapa tahun yang akan datang.

Apa yang Anda makan setiap hari akan ditunjukkan oleh penampilan luar Anda. Inilah beberapa makanan yang akan membuat Anda terlihat lebih muda dari usia sesungguhnya, seperti dilansir laman Cheat Sheet, Senin (16/1).

1. Blueberry.

Blueberry adalah salah satu buah yang Anda inginkan untuk camilan jika Anda ingin kulit terlihat lebih muda.

Tidak hanya mereka meningkatkan sirkulasi yang membantu kulit bersinar, blueberry juga mengandung antioksidan yang melindungi kulit dari radikal bebas berbahaya yang akan merusak kolagen.

2. Delima.

Menurut The Huffington Post, buah delima kaya akan banyak vitamin dan mineral yang akan menjaga kulit Anda tetap terlihat muda. Buah ini mengandung antioksidan yang mengurangi peradangan, membantu mengatasi kulit kering dan kusam dan juga melindungi sel-sel dari kerusakan oleh sinar UV.