6 Makanan Ini Sebabkan Gigi Mudah Retak

Ini bisa tak baik untuk gigi yang sudah rapuh. Cara yang paling aman untuk mengonsumsi permen keras dan manis adalah dengan mengisapnya hingga lumer atau larut. Ingat, konsumsinya jangan berlebihan.

3. Es Batu

Minuman dingin dengan es batu memang terasa lebih enak. Namun, ingat kembali fungsi es batu untuk mendinginkan, bukan untuk dikunyah.

Mengunyah es batu (termasuk es loli) sebelumnya esnya cair dapat menyebabkan garis retak pada gigi. Bila kebiasaan ini berlanjut, garis retak ini akan menyebabkan gigi sensitif terhadap suhu dingin dan panas.

4. Tulang Iga dan Sayap Ayam

Banyak orang yang menikmati sajian iga, misalnya iga bakar, dan chicken wing alias sayap ayam dengan menggigitnya langsung. Bila tulangnya tak sengaja tergigit, gigi depan terancam retak.

Amannya, gunakan pisau dan garpu untuk memisahkan daging dan tulangnya, setelah itu baru menikmatinya.

5. Buah dengan biji