6 Makanan Sehat ini Bisa Bikin Kamu Awet Muda

jpnn.com - Menjaga wajah agar tetap cantik dan awet muda ternyata tidak sulit loh.

Anda tidak harus melakukan perawatan di salon yang akan menguras kantong.

Sebab, tampak muda bukan hanya merawat kulit secara eksternal. Asupan makanan pun harus tetap diperhatikan.

Dilansir dari Healthy guide, makanan sehat dapat membantu menjaga tubuh dan pikiran positif serta ampuh melawan efek penuaan.

Ada banyak makanan yang mengandung sifat anti-penuaan. Konsumsilah secara teratur untuk hasil yang lebih maksimal ketika usia semakin bertambah.

1. Minyak Zaitun

Zaitun membantu kulit tampak lebih muda dan melindungi dari radikal bebas yang berbahaya.

Selain itu, minyak zaitun juga mengandung lemak tak jenuh, yang membantu meningkatkan elastisitas dan kekencangan kulit.