Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

6 Manfaat Air Rebusan Serai Campur Jahe, Nomor 5 Bikin Anda Tenang

Selasa, 31 Mei 2022 – 09:46 WIB
6 Manfaat Air Rebusan Serai Campur Jahe, Nomor 5 Bikin Anda Tenang - JPNN.COM
Daun Serai. Foto : Ricardo/JPNN.com

Mengonsumsi makanan dan herbal yang kaya antioksidan secara teratur bisa menurunkan risiko terkena beberapa penyakit kronis.

Sebuah penelitian lain menemukan bahwa jahe juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi dibandingkan dengan tanaman lain.

4. Turunkan Kolesterol

Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011 dalam jurnal Food and Chemical Toxicology mengungkapkan, bahwa minyak atsiri dalam serai memiliki sifat anti hiperlipidemik dan anti hiperkolesterolemia yang mendukung kadar kolesterol sehat.

Serai juga bisa membantu mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.

5. Mencegah Kanker

Serai diketahui bisa membantu mencegah pertumbuhan sel kanker tanpa memengaruhi sel-sel tubuh yang sehat.

Penelitian terhadap aktivitas anti kanker serai menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam pencegahan kanker kulit karena adanya senyawa kimia yang disebut citral.

Citral dalam serai dianggap memiliki kemampuan anti kanker yang kuat terhadap beberapa garis sel kanker.

Citral bisa menyebabkan kematian sel secara langsung atau meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Ada beberapa manfaat air rebusan serai campur jahe yang bagus untuk kesehatan tubuh dan salah satunya ialah bisa membantu mengurangi peradangan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News