Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

6 Manfaat Ajaib Kedondong, Salah Satunya Atasi Anemia

Jumat, 26 Maret 2021 – 06:35 WIB
6 Manfaat Ajaib Kedondong, Salah Satunya Atasi Anemia - JPNN.COM
Ilustrasi mata sehat. Foto: Instagram

jpnn.com, JAKARTA - KEDONDONG merupakan buah dengan rasa asam yang menyengat dan biasanya diolah menjadi salah satu bahan salad dan rujak.

Kaya akan nutrisi, kedondong bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilanisr laman Genpi.co.

1. Sumber Antioksidan

Karena kandungan vitamin A tinggi dalam buah kedondong, maka buah ini berfungsi sebagai sumber antioksidan yang sangat tinggi.

Selain vitamin A, dalam buah asam ini juga mengandung vitamin C yang juga berperan sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas baik yang berasal dari oksidasi tubuh ataupun polusi dari luar tubuh.

2. Mengatasi Anemia

Dalam setiap 100 gram kedondong mengandung zat besi sekitar 30 miligram yang sangat membantu dalam proses pembentukan sel darah merah.

Ada beberapa manfaat mengonsumsi kedondong untuk kesehatan dan salah satunya adalah mengatasi anemia.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News