6 Manfaat Ajaib Pepaya, Nomor 1 Bisa Atasi Hipertensi

2. Meningkatkan kerja saluran pencernaan

Enzim papain dalam pepaya mampu memecah protein dari makanan yang Anda makan menjadi asam amino yang disebut peptida.

Asam amino penting untuk fungsi setiap sel dalam tubuh Anda. Untuk orang dengan masalah pencernaan, papain bisa membantu meringankan gejala tersebut.

3. Mengatasi peradangan

Selain sebagai antiinflamasi. enzim papain dalam bentuk suplemen adalah obat alami untuk cedera olahraga karena mampu mengurangi nyeri dan pembengkakan serta mempercepat penyembuhan.

4. Punya efek antioksidan

Pepaya mengandung antioksidan pengikat radikal bebas yang menyebabkan kerusakan sel dan masalah kesehatan lainnya.

Jus pepaya juga bisa memberikan perlindungan terhadap stres oksidatif.