6 Manfaat Bawang Putih yang Bantu Turunkan Risiko Serangan Penyakit Kronis Ini

Bawang putih termasuk dalam keluarga allium dan allium mengacu pada kelompok tanaman yang mengandung bawang merah, daun bawang, daun bawang, dan bawang merah.

Ini mengandung fitokimia seperti senyawa allicin dan organosulfur.

Bahan aktif allicin mengurangi lipid darah dan pembentukan plak.

Bawang putih dosis tinggi telah diamati membantu mengontrol tekanan darah, dan bisa sangat bermanfaat bagi pasien yang menderita tekanan darah tinggi atau yang kita sebut hipertensi.

2. Meningkatkan Imunitas

Bawang putih kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin B1, B2, B3, B6, folat, magnesium, fosfor, natrium, seng, zat besi, mangan, kalsium yang menjadikan bawang putih sebagai penambah kekebalan yang ajaib.

Penelitian klinis menunjukkan bahwa bawang putih memiliki aktivitas antivirus yang signifikan, dan bisa digunakan sebagai profilaksis dalam pencegahan infeksi virus pada manusia.

Sifat antivirus yang dimiliki bawang putih bisa bekerja dalam dua cara: yang pertama adalah dengan memblokir masuknya virus ke dalam sel.

Cara lainnya adalah dengan memperkuat respon imun sehingga bisa secara efektif melawan virus yang mungkin menyerang.