btn close ads
Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

6 Manfaat Kesehatan Menarik dari Tomat yang Perlu Anda Ketahui

Jumat, 13 November 2020 – 14:57 WIB
6 Manfaat Kesehatan Menarik dari Tomat yang Perlu Anda Ketahui - JPNN.COM
Ilustrasi Tomat. Foto : Ricardo/JPNN.com

Mengonsumsi 10 porsi tomat atau lebih dalam seminggu diduga mampu memangkas risiko terkena kanker prostat hingga 18 persen.

Hal ini diperkirakan karena likopen adalah antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan.

Namun, pastikan juga untuk menjalani gaya hidup sehat, seperti olahraga secara teratur dan hentikan kebiasaan merokok.

6. Baik untuk kesehatan kulit

Tomat yang kaya antioksidan dan likopen diperkirakan memiliki efek perlindungan terhadap kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.

Penelitian menunjukkan orang yang mengonsumsi jus tomat ditambah minyak zaitun selama setidaknya 10 minggu memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami sunburn akibat paparan sinar matahari.(genpi/jpnn)

Jangan malas makan tomat karena buah merah yang satu ini mengandung berbagai manfaat menyehatkan untuk tubuh.

Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

Close menu