6 Manfaat Pepaya Kering, Ampuh Atasi Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - PEPAYA merupakan buah yang populer akan kemampuannya dalam mengatasi masalah buang air besar.

Sebagian besar dari kita tahu bahwa pepaya segar memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Sarat dengan antioksidan, vitamin C, B, A, E dan K, kalsium, besi, kalium, magnesium, seng, tembaga, mangan dan fosfor, pepaya dianggap sebagai makanan super.

Pepaya melindungi terhadap kanker, meningkatkan pencernaan dan kesehatan jantung, melawan peradangan, dan memberikan keajaiban bagi kulit dan rambut Anda.

Di masa lalu, mengemil buah kering telah mendapatkan popularitas yang luar biasa dan untuk alasan yang bagus juga.

Buah segar dan kering mengandung banyak vitamin, mineral, dan serat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Karotenoid

Pepaya sangat kaya akan karotenoid yang memiliki banyak manfaat kesehatan.