8 Manfaat Pepaya, Wanita Pasti Suka

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi pepaya? Bagi beberapa orang yang mengalami masalah susah buang air besar, mengonsumsi pepaya bisa mengatasi masalah ini.

Buah manis dan tropis ini memiliki banyak nilai gizi dan obat.

Bagian buah yang berbeda seperti biji pepaya, daun pepaya atau daging buah pepaya memiliki manfaat kesehatannya masing-masing.

Pepaya telah digunakan untuk tujuan pengobatan selama beberapa waktu sekarang untuk berbagai macam penyakit termasuk nyeri haid dan ketidakteraturan, sembelit, dan bahkan malaria.

Memasukkan pepaya ke dalam makanan rutin Anda bisa membantu kamu menurunkan berat badan, memperbaiki pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Mari kita lihat secara rinci manfaat pepaya bagi kesehatan.

Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Ndtv.com.

1. Membantu Menurunkan Berat Badan

Menjadi sumber serat yang baik bersama dengan rendah kalori, dan kaya akan antioksidan dan mineral, manfaat pepaya membantu menurunkan berat badan.