6 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa yang Sudah Tua, Nomor 1 Ampuh Kendalikan Kolesterol

jpnn.com, JAKARTA - BIASANYA Anda hanysa suka minum air kelapa atau air kelapa hijau saja karena manfaat sehatnya.

Padahal, air kelapa yang sudah tua juga tak kalah bisa menyembuhkan beberapa penyakit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kendalikan kolesterol

Bagi penderita kolesterol, sebaiknya kurangi konsumsi santan dan beralihlah ke konsumsi air kelapa tua.

Air kelapa tua kaya akan omega 3 serta omega 6, yang mana senyawa tesebut mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dan mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.

Sehingga rutin mengonsumsi air kelapa tua bisa menjadi terapi yang bagus dan murah bagi penderita kolesterol ataupun untuk mencegah tubuh terserang kolesterol.

2. Mengatasi konstipasi