Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

6 Manfaat Rutin Minum Air Serai Campur Jahe dan Madu, Anda Tidak Akan Menyesal Lho

Rabu, 11 Agustus 2021 – 05:56 WIB
6 Manfaat Rutin Minum Air Serai Campur Jahe dan Madu, Anda Tidak Akan Menyesal Lho - JPNN.COM
Daun Serai. Foto : Ricardo/JPNN.com

Aroma serai dipercaya mampu membantu mengurangi kecemasan dan stres.

Jahe juga bisa meningkatkan mood dan menghilangkan stres.

Mengonsumsi air rebusan serai dan jahe panas bisa membuat tubuh menjadi rileks dan segar.

Serai terdiri dari minyak esensial dan senyawa bermanfaat seperti neroli, citronellol, myrcene, dipentene, geraniol, dan metil heptenon.

Minyak serai telah banyak digunakan untuk aromaterapi karena efek terapeutiknya, yang membantu merevitalisasi tubuh.

5. Turunkan Kolesterol

Penelitian yang diterbitkan pada tahun 2011 dalam jurnal Food and Chemical Toxicology mengungkapkan minyak atsiri dalam serai memiliki sifat anti-hiperlipidemik dan anti-hiperkolesterolemia yang mendukung kadar kolesterol sehat.

Serai juga bisa membantu mempertahankan kadar trigliserida yang sehat dan mengurangi LDL atau kolesterol jahat.

Ada beberapa manfaat rutin minum air serai campur jahe dan madu yang baik untuk kesehatan tubuh.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News