6 Manfaat Rutin Minum Air Serai Campur Jahe yang Dahsyat

jpnn.com, JAKARTA - SERAI merupakan salah satu bumbu dapur yang populer. Serai memiliki aroma yang menyegarkan.

Serai selain digunakan sebagai salah satu bahan masakan, juga merupakan herbal populer yang baik untuk tubuh.

Pasalnya, serai alias sereh itu terbukti bisa menghambat pertumbuhan bakteri, jamur, dan virus tertentu.

Serai mengandung berbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, folat dan niasin.

Untuk membuat air serai campur jahe sangat mudah. Cukup sediakan 7 batang serai lalu ditumbuk, parut atau blender 250 mg jahe, dan madu.

Campurkan semua bahan dalam panci dan rebus dengan 2 liter air sampai mendidih.

Angkat dan biarkan dingin. Ambil satu gelas air rebusan dan campur dengan madu secukupnya.

Ramuan siap dikonsumsi sehari satu kali selama 7 hari. Setelah itu minum secara optional sesuai kebutuhan.