6 Trik Jitu Agar Tubuh Terlihat Tinggi dalam Waktu Singkat

Awali pagi Anda dengan sesi olahraga ringan. Tergantung pada fleksibilitas dan niat Anda untuk berolahraga, kamu bisa memilih latihan peregangan ringan hingga yang lebih intensif.

Luangkan setidaknya waktu dua puluh menit untuk melakukan latihan peregangan yang mudah dikuasai.

Anda akan terkejut stamina dan kekebalan tubuh Anda juga akan meningkat.(fny/jpnn)