7 Bahan Alami yang Bisa Atasi Sakit Kepala dengan Mudah

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP orang pasti pernah mengalami yang namanya sakit kepala dengan intesitas berbeda.

Sakit kepala bisa mengganggu aktivitas seseorang. Sakit kepala bisa timbul karena beberapa hal.

Mulai dari kurang istirahat, kurang tidur, stres, kelelahan dan lainnya.

Selain obat yang dijual bebas, beberapa bahan alami ternyata bisa membantu meredakan sakit kepala.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Thehealthsite.

1. Minum air

Ketika tubuh mengalami dehidrasi, beberapa proses metabolisme terpengaruh dan kekeringan di dalam sistem tubuh memicu sakit kepala.

Saat Anda mulai merasakan sakit kepala, minumlah banyak air dan jika memungkinkan, minum air hangat.