7 Bahan Alami yang Bisa Atasi Sakit Kepala dengan Mudah

Selain memberikan hidrasi, langkah ini juga membantu mengatur pergerakan usus dan pada orang yang menderita sembelit, minum air hangat bisa membantu menghilangkan racun yang menyebabkan sakit kepala.

2. Gunakan mentega

Ghee atau mentega adalah bahan alami yang bagus untuk sakit kepala.

Gunakan sedikit ghee setiap hari dengan nasi panas dan buang air besar Anda akan meningkat secara teratur.

Jika sembelit adalah penyebab utama sakit kepala Anda, penggunaan sedikit ghee setiap hari bisa membantu Anda menghindari sakit kepala kronis.

Cara lain untuk menggunakan ghee adalah dengan meneteskan beberapa tetes ghee ke kedua lubang hidung dan berbaring sebentar ketika Anda merasakan sakit kepala datang.

Ada jenis ghee yang disebut brahmi ghee yang diperkaya dengan ramuan obat brahmi yang bekerja sangat baik untuk sakit kepala migrain.

3. Pijat dengan minyak esensial