7 Cara Sederhana Memperpanjang Umur

"Orang yang memiliki tujuan dalam hidup mereka mungkin lebih cenderung untuk mengambil langkah-langkah untuk menjadi lebih sehat," kata Lombardo. 

7. Mulai pagi anda dengan kopi

Studi menunjukkan kopi mengurangi risiko sejumlah penyakit kronis. Minum kopi dapat menurunkan risiko diabetes, penyakit jantung dan penyakit alzheimer. (fny/jpnn)