7 Cara Tepat Meningkatkan Kerja Metabolisme
Sabtu, 29 Juni 2013 – 16:58 WIB
![7 Cara Tepat Meningkatkan Kerja Metabolisme 7 Cara Tepat Meningkatkan Kerja Metabolisme - JPNN.COM](https://image.jpnn.com/resize/570x380-80/picture/normal/20130629_170135/170135_810905_minum.jpg)
Illustrasi. Getty Images
BANYAK dari kita yang memiliki kerja metabolisme yang lambat. Hal ini dapat mempersulit untuk menurunkan berat badan sehingga mudah menjadi gemuk. Namun, semua itu bisa diatasi dengan meningkatkan kerja metabolisme. Bagaimana caranya? Berikut 7 cara yang bisa dilakukan seperti yang dilansir Fitnea.
1. Olahraga di Pagi Hari
Tak perlu membutuhkan waktu lama untuk bisa melatih kerja metabolisme. Anda cukup meluangkan waktu lima menit di pagi hari dengan latihan yang sederhana. Yang bisa dilakukan adalah jogging atau lari di tempat. Ini untuk memacu detak jantung selama lima menit.
BANYAK dari kita yang memiliki kerja metabolisme yang lambat. Hal ini dapat mempersulit untuk menurunkan berat badan sehingga mudah menjadi gemuk.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
BERITA LAINNYA
- Kesehatan
Inilah Jenis-jenis Batuk, Ada yang Disertai Demam dan Nyeri Dada
Rabu, 26 Juni 2024 – 12:30 WIB - Kesehatan
3 Bahan Alami Ini Bantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan Cepat
Rabu, 26 Juni 2024 – 08:09 WIB - Kesehatan
Jaga Kesehatan Ginjal dengan Mengonsumsi 5 Makanan Kaya Nutrisi Ini
Rabu, 26 Juni 2024 – 07:41 WIB - Kesehatan
Atasi Tukak Lambung yang Menyakitkan dengan Mengonsumsi 3 Obat Ini
Rabu, 26 Juni 2024 – 07:26 WIB
BERITA TERPOPULER
- Sepak Bola
Peringkat ke-3 Terbaik EURO 2024, Belanda Jumpa Spanyol atau Inggris di 16 Besar
Rabu, 26 Juni 2024 – 13:57 WIB - All Sport
Jadwal 8 Besar VNL 2024 Putra, Jepang Vs Kanada jadi Pembuka
Rabu, 26 Juni 2024 – 16:32 WIB - Kriminal
Pegawai Koperasi di Palembang Dibunuh, Jasadnya Dicor Semen
Rabu, 26 Juni 2024 – 17:36 WIB - Kriminal
Walah! Bogor Selatan Jadi Kecamatan Peringkat Pertama Transaksi Judi Online Tertinggi di Indonesia
Rabu, 26 Juni 2024 – 13:50 WIB - Pilkada
Ogah Usung Sohibul, PKB Ingin Anies Didampingi Prasetyo atau Kaesang
Rabu, 26 Juni 2024 – 14:32 WIB