7 Cara Tepat Meningkatkan Kerja Metabolisme
Sabtu, 29 Juni 2013 – 16:58 WIB
BANYAK dari kita yang memiliki kerja metabolisme yang lambat. Hal ini dapat mempersulit untuk menurunkan berat badan sehingga mudah menjadi gemuk. Namun, semua itu bisa diatasi dengan meningkatkan kerja metabolisme. Bagaimana caranya? Berikut 7 cara yang bisa dilakukan seperti yang dilansir Fitnea.
1. Olahraga di Pagi Hari
Tak perlu membutuhkan waktu lama untuk bisa melatih kerja metabolisme. Anda cukup meluangkan waktu lima menit di pagi hari dengan latihan yang sederhana. Yang bisa dilakukan adalah jogging atau lari di tempat. Ini untuk memacu detak jantung selama lima menit.
BANYAK dari kita yang memiliki kerja metabolisme yang lambat. Hal ini dapat mempersulit untuk menurunkan berat badan sehingga mudah menjadi gemuk.
Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News
BERITA LAINNYA
- Kesehatan
Inspirasi Resep India Kuno Ayurveda Kini Tersedia di Hair Care Ijot’s Secret
Senin, 17 Juni 2024 – 16:54 WIB - Komunitas
Rayakan Iduladha, Diesel One Solidarity Berbagi Daging Kurban
Senin, 17 Juni 2024 – 13:06 WIB - Kesehatan
3 Khasiat Air Mentimun Campur Jahe, Asam Urat Bakalan Ambrol
Senin, 17 Juni 2024 – 07:49 WIB - Kesehatan
5 Jenis Jus yang Baik untuk Jantung
Senin, 17 Juni 2024 – 02:00 WIB
BERITA TERPOPULER
- Humaniora
Kapan Pendaftaran CPNS 2024 & PPPK Dibuka? Jawaban Panselnas Bikin Penasaran
Senin, 17 Juni 2024 – 18:20 WIB - Parpol
Respons Suharso Soal Desakan Elite PPP Mundur: Saya Gak Ngurusin
Senin, 17 Juni 2024 – 16:51 WIB - Parpol
Elite PPP Sebut Tidak Ada Isu Muktamar Dipercepat
Senin, 17 Juni 2024 – 16:32 WIB - Olahraga
Bocoran Soal Belanja Pemain PSS Sleman, Anggaran Naik 2 Kali Lipat
Senin, 17 Juni 2024 – 18:46 WIB - Humaniora
Telan Biaya Rp 386 Miliar, Tanggul Laut Semarang Mampu Menahan Rob 30 Tahun
Senin, 17 Juni 2024 – 16:52 WIB