Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

7 Herbal Alami yang Ampuh Mengatasi Kecemasan Berlebihan dengan Cepat

Sabtu, 08 Oktober 2022 – 02:26 WIB
7 Herbal Alami yang Ampuh Mengatasi Kecemasan Berlebihan dengan Cepat - JPNN.COM
Ilustrasi cemas. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - GAYA hidup yang tidak sehat, merokok, pekerjaan yang menyita waktu, bisa membuat seseorang mengalami kecemasan berlebihan.

Kecemasan berlebihan tentu saja bisa mengganggu kegiatan seseorang.

Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah kesehatan mental ini, tetapi apakah Anda pernah mencoba pengobatan herbal?

Ya, Anda tidak salah dengar. Beberapa herbal alami kesukaan Anda bisa menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk menyembuhkan tingkat stres dan kecemasan kamu.

Herbal alami ini juga membantu mengatasi masalah terkait stres lainnya seperti insomnia, depresi, penyakit kardiovaskular, dan masalah pencernaan.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Lavender

Lavender adalah herbal alami yang sangat disukai karena aromanya yang menyenangkan dan rasanya yang menggoda.

Namun tahukah Anda bahwa lavender juga menawarkan manfaat yang signifikan untuk mengurangi kecemasan dan depresi?

Ada beberapa herbal alami yang ternyata bisa membantu mengatasi kecemasan berlebihan Anda yang mengganggu dan salah satunya ialah akar valerian.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News