7 Khasiat Jahe yang Perlu Anda Ketahui, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar

Penelitian juga menunjukkan bahwa jahe membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi komplikasi terkait diabetes.

6. Mengurangi risiko penyakit jantung

Memasukkan jahe ke dalam makanan Anda membantu kamu menurunkan kadar kolesterol, yang pada gilirannya membantu menurunkan penyakit kardiovaskular.

Meskipun penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi jahe bisa memberikan efek positif pada kesehatan jantung Anda, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi efek ini.

7. Mungkin memiliki sifat antikanker

Beberapa penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa jahe mungkin memiliki sifat antikanker dan bisa menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Gastroenterology menemukan bahwa jahe mengandung sifat antikanker.

Namun, penelitian lebih lanjut sangat penting untuk memvalidasi temuan ini dan memahami mekanisme yang terlibat.

Meskipun jahe kaya akan beragam nutrisi, herbal yang satu ini bukanlah bahan ajaib yang bisa membantu menangkal infeksi dan penyakit.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memasukkannya ke dalam makanan kamu, terutama jika Anda memiliki penyakit yang mendasarinya.