7 Khasiat Luar Biasa Rutin Minum Jus Mentimun Campur Madu dan Jeruk Nipis

Vitamin itu bekerja sama dalam membuat sistem saraf menjadi santai dan membantu meredakan serangan panik dan kecemasan yang dipicu oleh stres.

6. Menjaga berat badan

Meski mengandung banyak air, mentimun hanya mengandung 14 kalori yang memakan kurang dari satu persen dari keseluruhan kalori yang dibutuhkan per hari.

Justru dengan kandungan airnya, mentimun bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama.

Dengan itulah mentimun membantu kamu untuk makan dengan porsi yang lebih terbatas.

7. Melindungi kesehatan jantung

Mentimun mengandung kadar kalium yang tinggi, sangat bagus untuk mengatur tekanan darah.

Kalium bertindak sebagai elektrolit yang membantu mengatur fungsi sel.