7 Makanan dan Minuman Lezat Ini Bantu Mengelola Kadar Gula Darah

Oatmeal tidak hanya baik untuk jantung Anda. oatmeal juga bisa bermanfaat bagi gula darah Anda.

Sama seperti apel, steel cut and rolled oats memiliki indeks glikemik yang rendah.

7. Teh Chamomile

Teh chamomile telah lama digunakan untuk berbagai penyakit.

Penelitian yang ada menunjukkan minuman ini memiliki sifat antioksidan dan antikanker, dan sebuah penelitian baru-baru ini menemukan teh chamomille membantu Anda mengelola kadar gula darah Anda juga.(fny/jpnn)