Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

7 Makanan Ini Bikin Kram Menstruasi Makin Parah

Jumat, 01 November 2024 – 02:03 WIB
7 Makanan Ini Bikin Kram Menstruasi Makin Parah - JPNN.COM
Permen manis. Foto beats1/Shutterstock

jpnn.com, JAKARTA - MENSTRUASI merupakan hal yang biasa terjadi pada setiap wanita.

Menstruasi datang mengunjungi wanita setiap bulan. Ada beberapa gejala menstruasi yang cukup mengganggu wanita.

Mulai dari kram menstruasi, nyeri pada pinggang, payudara, serta hormon yang tidak teratur.

Kram menstruasi bagi beberapa wanita bisa menjadi mimpi buruk.

Agar kram menstruasi tidak semakin parah, sebaiknya Anda menghindari mengonsumsi beberapa makanan ini.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Flo.health.

1. Makanan kaleng

Makanan kaleng mengandung banyak garam, yang menyebabkan lebih banyak kembung dan kram.

Selain itu, nutrisinya mungkin lebih sedikit. Produk olahan juga mengandung sejumlah besar bahan kimia tidak sehat yang digunakan untuk mengawetkan makanan.

Ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa membuat kram menstruasi Anda semakin parah dan salah satunya adalah makanan berlemak.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News