7 Makanan Super yang Bantu Anda Mengelola Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - APAKAH keluarga Anda ada yang menderita penyakit diabetes?

Diabetes kini merupakan penyakit umum yang banyak menyerang warga dunia.

Diabetes diakibatkan oleh naiknya kadar gula darah secara berlebihan dalam tubuh seseorang.

Untuk itu, penderita diabetes wajib mengelola penyakit mereka agar tidak timbul komplikasi.

Berikut adalah 3 tips ahli untuk mengelola diabetes secara alami:

-Obesitas adalah salah satu faktor risiko utama diabetes. Oleh karena itu, seseorang harus selalu mencari cara untuk menghilangkan kelebihan lemak tubuh dan mengatur berat badan.

-Beberapa penelitian telah menghubungkan air minum dengan gula darah yang terkontrol. Selain itu, hidrasi yang tepat membantu membuang racun dan mendukung kesehatan ginjal.

-Stres adalah faktor lain yang mengkhawatirkan yang memicu diabetes.