Ayo, Mulai Dari Sekarang agar Terhindar dari Diabetes

jpnn.com, JAKARTA - Dokter spesialis penyakit dalam dr. Umar Nur Rachman mengajak masyarakat untuk aktif berolahraga mulai dari saat ini.

Olahraga menurutnya sangat penting untuk mengurangi risiko diabetes.

"Indonesia ini kan sudah menjadi ranking keenam dunia setelah sebelumnya itu ranking tujuh (penderita diabetes)."

"Tentunya ini terkait juga dengan pola hidup masyarakat yang sudah sedentary lifestyle namanya."

"Itu adalah gaya hidup yang malas olahraga karena terkait dengan pola kehidupan sekarang kan modern ya," ujar Umar saat diskusi daring, Selasa (16/11).

Umar juga mengatakan ada dua jenis faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengidap diabetes, yaitu faktor yang dapat dikendalikan dan faktor yang tidak dapat dikendalikan.

"Faktor yang tidak bisa dikendalikan itu memang karena keturunan ya."

"Nah faktor yang bisa dihindari ini banyak. Misalnya, obesitas, sedentary lifestyle, atau dia punya penyakit lain seperti hipertensi. Jangan lupa, stres yang berkepanjangan juga bisa mengakibatkan diabetes," katanya.