7 Makanan Yang Baik Untuk Penurunan Berat Badan

Makan kentang akan membuat Anda merasa kenyang dan bisa membantu makan lebih sedikit.

Kentang tinggi kalium dan setelah direbus serta didinginkan, memiliki sejumlah besar pati yang resisten, yakni zat seperti serat yang memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk penurunan berat badan.(fny/chi/jpnn)