7 Manfaat Air Jahe, Cegah Serangan Penyakit Kronis Ini

2. Meredakan masalah pencernaan

Jahe mengandung minyak yang sangat ampuh yang membangkitkan selera seseorang, merangsang produksi air liur dan menekan kontraksi lambung.

Mengonsumsi minuman jahe sebelum atau sesudah makan membantu mencegah mual, muntah, diare, dan ketidaknyamanan perut.

3. Mengatur tekanan darah

Minum air jahe bisa bermanfaat bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi.

Dipercayai bahwa jahe bisa meningkatkan produksi oksida nitrat yang membantu merelaksasi pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah tinggi.

4. Mengontrol diabetes

Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe bisa menurunkan kadar kolesterol pada penderita diabetes.

Ini bisa membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.

Minuman jahe juga meningkatkan toleransi glukosa yang merupakan faktor penting untuk manajemen diabetes yang efektif.

5. Membantu melawan infeksi

Jahe mengandung senyawa seperti gingerol dan shogaol yang sangat efektif melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri atau jamur, sehingga mencegah berbagai macam penyakit seperti radang tenggorokan, bronkitis, dan pneumonia.