7 Manfaat Biji Pepaya, Cegah Timbulnya Penyakit Kronis Ini

Mereka melindungi tubuh Anda dari beberapa jenis penyakit kronis kanker.

Ambil 5 sampai 6 biji pepaya, hancurkan atau giling, dan makan dengan makanan atau jus.

5. Mengurangi peradangan

Biji pepaya kaya akan vitamin C dan senyawa lain seperti alkaloid, flavonoid, dan polifenol.

Bahan kimia ini semuanya bersifat antiinflamasi. Oleh karena itu, mereka bisa membantu mencegah dan mengurangi peradangan pada gangguan seperti asam urat dan radang sendi.

6. Mengurangi nyeri haid

Karoten, hadir dalam pepaya, sangat penting dalam membantu tubuh mengontrol pembentukan hormon mirip estrogen.

Meskipun biji pepaya bisa membantu memicu menstruasi dan meningkatkan keteraturannya.

Biji pepaya juga bisa membantu mengatasi nyeri haid pada tingkat tertentu.

7. Membantu menyembuhkan keracunan makanan

Membuat dan mengonsumsi ekstrak biji pepaya bisa membantu membunuh bakteri secara efektif seperti Escherichia coli dan lainnya yang bertanggung jawab atas sebagian besar kasus keracunan makanan.(fny/jpnn)