7 Manfaat Buah Mangga yang Tak Terduga, Bisa Cegah Timbulnya Penyakit Menakutkan Ini

Vitamin C membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap infeksi dan mengatasi radikal bebas berbahaya.

Vitamin B-6 atau piridoksin diperlukan untuk produksi hormon GABA (hormon yang diperlukan untuk mempertahankan tonus otot) di dalam otak.

Ini juga membantu mengendalikan kadar homocystiene dalam darah, yang pada gilirannya membantu melindungi jantung dari CAD (penyakit arteri koroner) dan stroke.

7. Mencegah anemia

Buah mangga mengandung tembaga dalam jumlah sedang.

Tembaga adalah faktor penting untuk fungsi yang tepat dari banyak enzim vital, termasuk sitokrom c-oksidase dan superoksida dismutase.

Tembaga juga dibutuhkan untuk produksi sel darah merah.(fny/jpnn)