7 Manfaat Jika Berhenti Merokok

MUNGKIN akan ada satu waktu, dimana anda tiba-tiba memutuskan ingin hidup sehat dengan mengubah kebiasaan buruk. Salah satunya merokok. "Awalnya mungkin terasa sulit. Tapi cobalah tidak menyentuh rokok selama 3 minggu dan keinginan akan berhenti setelah itu. Yang dibutuhkan adalah kemauan dan kekuatan, " kata Dr Vihang Vahia, Psikiater di Breach Candy Hospital, Mumbai dilansir laman Times of India, Minggu ( 28/4).

Jika masih ragu-ragu, berikut manfaat berhenti merokok agar anda semakin yakin.

1. Tubuh kembali bersih seperti bayi

Kita semua cinta bayi dan bila berhenti merokok, maka tubuh anda cenderung memiliki kebersihan seperti bayi. Tekanan darah akan normal, denyut nadi dan suhu tangan juga normal.