7 Manfaat Rutin Konsumsi Tomat untuk Pria, Nomor 2 Bikin Ketagihan

7. Meningkatkan Penglihatan

Tomat kaya akan vitamin A, yang membantu meningkatkan penglihatan.

Tomat adalah sumber likopen, lutein, dan beta-karoten yang sangat baik.

Selain itu, tomat merupakan antioksidan kuat yang melindungi mata dari kerusakan akibat cahaya, perkembangan katarak, dan degenerasi makula terkait usia.(fny/jpnn)