7 Manfaat Rutin Konsumsi Tomat untuk Pria, Nomor 2 Bikin Ketagihan

jpnn.com, JAKARTA - TOMAT merupakan salah satu buah atau sayur yang selalu ada di dapur ibu rumah tangga.

Tomat terdiri dari beberapa jenis. Ada tomat dengan warna kulit merah dan ada juga tomat kuning serta hijau.

Tomat bisa dikonsumsi dengan berbagai cara dan dimasukkan ke dalam berbagai hidangan.

Tomat (Solanum Lycopersicum) merupakan buah yang banyak mengandung nutrisi, antioksidan, dan mineral.

Tomat sumber vitamin C, potasium, folat, dan vitamin K, yang menawarkan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa bagi tubuh.

Makan tomat memang bermanfaat bagi semua orang, tetapi khususnya pria, disarankan untuk makan lebih banyak tomat.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthguide.

1. Meningkatkan Kesehatan Kulit