7 Manfaat Semangka untuk Menjaga Kecantikan Kulit Anda

jpnn.com, JAKARTA - SIAPA yang tidak suka mengonsumsi buah. Buah merupakan makanan yang kaya akan berbagai nutrisi.

Mengonsumsi buah secara rutin bisa membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.

Ada berbagai buah yang bisa Anda konsumsi. Mulai dari semangka, apel, jeruk, anggur, melon, mangga, sirsak, manggis, dan lainnya.

Semangka merupakan buah yang kaya akan air. Hal ini membuat banyak orang suka mengonsumsi semangka untuk meredakan rasa haus mereka.

Anda bisa mengonsumsi semangka begitu saja atau diolah dalam bentuk jus.

Selain itu, mengonsumsi semangka secara rutin juga bisa membantu menjaga kesehatan kulit Anda.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Curejoy.com.

1. Antioksidan

Stres oksidatif berperan dalam membuat kulit Anda terlihat tua dan lelah.