7 Manfaat Sirsak, Cegah Serangan Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - SIRSAK merupakan buah yang memiliki rasa manis dan asam dengan daging berwarna putih.

Sirsak biasanya digunakan sebagai jus atau dihancurkan dan diseduh dengan air dingin, bahkan sebagai herbal.

Sirsak memiliki manfaat untuk kesehatan, karena dalam 100 gram buah ini memiliki kandungan gizi seperti air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, kalium, vitamin C.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Menghilangkan stres

Penelitian yang dilakukan Rutgers University Libraries menyebutkan, bahwa sifat antiradang pada sirsak bisa menenangkan seseorang yang sedang sulit tidur.

Efek menenangkan tersebut bisa membantu untuk mengatasi insomnia.

Selain itu, sirsak telah digunakan untuk menghilangkan stres yang bisa mengganggu dan merusak metabolisme tubuh.

2. Meredakan nyeri

Khasiat mengonsumsi buah sirsak bisa membantu meredakan nyeri sendi seperti arthritis.