7 Manfaat Beras Merah, Sahabat Terbaik Penderita Penyakit Ini

jpnn.com, JAKARTA - BERAS merupakan makanan pokok banyak orang di dunia, terutama masyarakat Indonesia.

Beras dikaitkan dengan kenaikan berat badan, dan itulah sebabnya kebanyakan orang menghindari mengonsumsinya.

Namun, tahukah Anda bahwa ada hampir 40.000 jenis beras yang tersedia di planet ini?

Ada beberapa jenis beras yang lebih banyak menimbulkan bahaya daripada manfaatnya.

Sementara yang lain seperti beras merah bisa memberikan manfaat bagi kesehatan Anda dalam lebih dari satu cara.

Nutrisi utama dalam beras merah adalah antosianin, yang merupakan senyawa yang meningkatkan kesehatan.

Zat inilah yang membuat beras ini berwarna merah pekat, dan juga memiliki kapasitas untuk menurunkan tekanan darah, mencegah diabetes, meningkatkan penglihatan, dan mengurangi sel kanker.

Selain itu, beras merah juga memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri.