7 Manfaat Susu Kacang Mete yang Luar Biasa, Nomor 3 Bikin Anda Lega

jpnn.com, JAKARTA - KACANG diketahui mengandung berbagai jenis nutrisi yang bermanfaat untuk tubuh.

Ada beberapa jenis kacang, seperti kacang tanah, kacang almond dan juga kacang mete.

Selain dikonsumsi begitu saja, Anda juga bisa mengolah kacang mete dalam bentuk susu.

Susu kacang mete adalah alternatif yang bagus untuk pengganti susu sapi atau kerbau jika Anda seorang vegan atau tidak toleran laktosa.

Susu mete tanpa pemanis memiliki kadar vitamin A dan kalsium yang lebih tinggi daripada susu sapi.

Selain itu juga memiliki lebih sedikit kalori dan gula. Berikut penjelasannya, seperti dikutip laman Stylecraze.

https://www.stylecraze.com/articles/cashew-milk-nutrition/?fbclid=IwAR2WmoDSQdJPDb5Rqhkw6v8vKVtqZ0L9KV5zrTVnKBCJIC1eyZRJ7Chj1vQ.

1. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Susu kacang mete mengandung asam lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung.