7 Minuman Sehat dan Lezat Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi Lho

jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi jangan pernah Anda abaikan. Karena jika Anda mengabaikannya, maka bisa berbahaya untuk kesehatan.

Kolesterol tinggi biasanya diakibatkan karena gaya hidup yang tidak sehat, mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak tinggi dan lainnya.

Memang, kolesterol baik untuk tubuh, tetapi jika meningkat terlalu tinggi efeknya bisa ke jantung.

Untuk menurunkan kolesterol, biasanya Anda mengonsumsi obat.

Namun, ada beberapa minuman sehat dan lezat yang ternyata ampuh menurunkan kolesterol tinggi.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Medicalnewstoday.

1. Teh hijau

Teh hijau mengandung katekin dan senyawa antioksidan lainnya yang tampaknya membantu menurunkan LDL "jahat" dan kadar kolesterol total.