7 Ramuan Alami yang Bisa Mengatasi Batuk

Secara khusus, carilah gliseril guaiacolate ether atau disebut guaifenesin, sebagai bahan dalam obat batuk yang dijual bebas.

Ini adalah satu-satunya bahan mukolitik legal dengan kemanjuran yang didukung oleh penelitian.

2. Kumur air asin

Salah satu ramuan alami untuk mengatasi batuk basah termudah yang bisa Anda coba adalah berkumur dengan air garam.

Garam (NaCl) memiliki sifat yang membuatnya efektif melawan mikroba seperti virus yang sebagian besar bertanggung jawab atas infeksi saluran pernapasan.

Air asin bisa membantu mengurangi jumlah dahak lendir yang menumpuk di bagian belakang tenggorokan Anda.

Hal ini pada gilirannya bisa menyebabkan pemicu yang lebih sedikit dan frekuensi batuk yang berkurang.

3. Suplemen seng oral