7 Tips Cegah Diabetes Sejak Usia Dini

-Parkir di tempat yang lebih jauh dari pintu masuk.

-Gunakan toilet di lantai berbeda saat bekerja di kantor.

-Saat akan berdiskusi seputar pekerjaan di kantor, sebaiknya datang langsung jangan melalui telepon.

-Tetap bergerak saat menonton televisi, jangan hanya duduk diam.

-Hindari makan saat merasa sedih, bosan, atau marah. Alihkan emosi negatif dengan melakukan hobi atau berolahraga.

-Buat daftar belanja sesuai kebutuhan dan hindari belanja makanan saat lapar.

-Lebih baik ngemil atau makan terlebih dahulu.(genpi/jpnn)