7 Tips Miliki Kulit Sehat dan Cantik

jpnn.com - Anda tentu mendambakan memiliki kulit yang bersih dan cerah. Namun sayangnya tak semua orang bisa mendapatkannya karena beberapa faktor, baik lingkungan maupun gaya hidup.

Untuk menghindari kebiasaan yang salah dalam merawat kulit, berikut adalah tips untuk Anda yang ingin memiliki kulit sehat dan cantik:

1. Minum air putih yang cukup.

Konsumsilah air putih minimal 2 liter per hari untuk membantu meningkatkan kelembapan kulit. Kulit yang lembap akan tampak lebih kenyal dan sehat.

2. Makan sayur dan buah.

Sayur dan buah mengandung banyak vitamin yang baik untuk kesehatan kulit.

3. Hindari rokok.

Rokok dapat merusak pembuluh darah sehingga aliran darah ke kulit menjadi terganggu. Akibatnya, kulit pun akan kering serta kusam.