7 Trik yang Bisa Anda Lakukan untuk Mencegah Timbulnya Kanker Prostat

Namun, American Institute for Cancer Research memperingatkan penelitian yang menghubungkan tomat dengan pencegahan kanker prostat masih terbatas dan sedang berlangsung.

2. Konsumsi buah dan sayuran

Nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran bisa menurunkan risiko terkena kanker prostat.

Sayuran hijau mengandung senyawa yang membantu tubuh Anda memecah zat penyebab kanker yang disebut karsinogen.

Diet kaya nutrisi juga bisa membantu memperlambat penyebaran kanker.

Dengan makan buah dan sayuran sepanjang hari, Anda akan cenderung tidak kenyang dengan junk food olahan.

3. Pertimbangkan kedelai dan teh

Para peneliti telah lama mempelajari hubungan antara teh hijau dan risiko kanker prostat, dengan hasil yang beragam.