8 Jenis Makanan Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok untuk Sahur

jpnn.com, JAKARTA - Selama bulan Ramadan, sahur adalah bagian penting dari puasa. Nah, beberapa makanan super yang tercantum di sini akan melepaskan energi secara perlahan ke seluruh tubuh Anda dan agar Anda merasa lebih kenyang lebih lama.

Berikut adalah beberapa makanan sahur terbaik yang bisa Anda nikmati, agar Anda tetap bersemangat sepanjang menjalani ibadah puasa Anda, seperti dilansir laman Gulfnews, Senin (6/5).

1. Telur

Telur adalah salah satu makanan paling bergizi di planet ini dan sangat tinggi protein.

Telur adalah makanan yang baik yang membantu Anda untuk tetap kenyang lebih lama dan rasanya juga enak.

Cobalah telur orak-arik dengan bayam dan feta yang dibungkus dengan tortilla gandum utuh untuk sahur Anda.

2. Avokad

Buah yang sangat bernutrisi ini, harus menjadi perhatian saat sahur. Ini juga menambah tekstur dan rasa yang kaya pada hidangan apa pun.