8 Khasiat Daun Salam, Bantu Lawan Berbagai Penyakit Kronis Ini

2. Meningkatkan Kesehatan Jantung

Daun salam mengandung rutin dan asam caffeic. Senyawa ini telah ditemukan untuk memperkuat dinding jantung Anda dan menurunkan kadar kolesterol.

Kadar kolesterol yang tinggi menyebabkan penumpukan plak dan ini bisa menyebabkan serangan jantung atau stroke.

3. Membantu Pencernaan

Sembelit? Kembung? Daun salam bisa membantu pencernaan Anda kembali ke jalurnya.

Dalam ayurveda, daun salam dianggap membantu pencernaan Anda.

Ini membantu Anda membuang racun berlebih dari tubuh karena sifat diuretiknya (sesuatu yang meningkatkan buang air kecil) dan merangsang cairan pencernaan.

Juga, enzim yang ada dalam daun salam telah ditemukan untuk membantu memecah makanan secara efisien, berguna untuk orang dengan sindrom iritasi usus besar atau masalah pencernaan lainnya.

Satu studi menyarankan daun salam bisa membantu mengurangi gejala penyakit celiac juga.

4. Meredakan Nyeri

Daun salam juga mengandung sifat antiinflamasi. Ini membuatnya bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit pada orang yang menderita segala jenis keseleo, masalah persendian, dan bahkan radang sendi.