8 Khasiat Jus Nanas, Bikin Jantung Happy

Karena kandungan potasium dan bromelainnya, nanas mencegah pembekuan darah, meredakan ketegangan pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Ini juga akan melindungi dari serangan jantung dan stroke.

Nanas juga mengandung tembaga, mineral penting dalam pembentukan sel darah merah (RBC).

Sel darah merah membawa oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida dari tubuh.

5. Mengatur tekanan darah

Kalium membantu Anda menyeimbangkan jumlah air dalam tubuh Anda.

Juga, itu baik untuk tekanan darah Anda, dan nanas adalah salah satu buah dengan kandungan natrium paling rendah.

Secangkir jus nanas mengandung sekitar 1 mg sodium dan 195 mg potasium.

Itu sebabnya ahli gizi menyarankan jus nanas untuk penderita hipertensi.