8 Khasiat Kopi Susu yang Bikin Kaget

Untuk itu, minum secangkir kopi susu di pagi hari sangat penting untuk melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab berbagai jenis penyakit.

3. Meningkatkan Suasana Hati

Kopi susu tidak hanya berfungsi sebagai antidepresan, tetapi juga bisa mencegah perubahan suasana hati.

Sehingga bisa merasa lebih bahagia secara menyeluruh. Hal ini disebabkan karena kafein dalam kopi dan juga kandungan dalam susu yang bisa mengendalikan mood lewat neurotransmitter pada otak.

4. Menahan Kantuk

Menahan rasa kantuk mungkin menjadi manfaat umum yang paling terkenal dari kopi susu.

Di mana kandungan kafein dalam kopi bisa membantu otak agar tetap terjaga, dengan cara memblokir adenosine kimia yang menyebabkan rasa kantuk.

5. Mengurangi Depresi

Selain banyak manfaat kopi untuk diet, minum 1 hingga 2 cangkir kopi susu per hari juga bisa membuat mental seseorang makin baik.

Kopi susu ini bertindak sebagai antidepresan ringan, sehingga bisa menghasilkan rasa nyaman pada otak.

6. Menurunkan Risiko Diabetes

Dari penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 menunjukkan, jika minum kopi susu di pagi hari bisa menurunkan risiko diabetes tipe 2.