Close Banner Apps JPNN.com
JPNN.com App
Aplikasi Berita Terbaru dan Terpopuler
Dapatkan di Play Store atau Apps Store
Download Apps JPNN.com

8 Khasiat Minum Teh Tanpa Gula, Nomor 6 Bikin Anda Melongo

Rabu, 22 Juni 2022 – 09:19 WIB
8 Khasiat Minum Teh Tanpa Gula, Nomor 6 Bikin Anda Melongo - JPNN.COM
Ilustrasi teh. Foto: Erwin/jpnn.com

Namun demikian, ini bisa terjadi jika konsumsi rutin sedikitnya 6 pekan dengan minimal 3 cangkir teh setiap harinya.

Dengan jumlah yang demikian, 20 persen kortisol bisa berkurang, sehingga peminum teh akan terhindari dari stres dan lebih optimistis memandang hidup serta menghadapi berbagai persoalan.

5. Menurunkan Berat Badan

Banyak yang telah membuktikan bahwa mengonsumsi 3-4 cangkir teh tawar sehari bisa sangat membantu menurunkan berat badan secara signifikan.

Ini berhubungan dengan kandungan teh yang bebas kalori, kecuali jika dicampur dengan zat-zat lain seperti gula dan krim atau susu.

Dibanding mencoba alternatif lain yang tidak alami, mahal dan bukan tak mungkin berbahaya, cara ini tentu cukup solutif dan efektif.

Meski begitu, jika memang memiliki program untuk menurunkan berat badan, ada baiknya untuk konsumsi teh hijau dibanding macam teh yang lain.

Sebab manfaat teh hijau terbukti dan dipercaya luas bisa menunda lapar.

Pastikan juga tidak mencampur bahan apapun ke dalam teh seperti gula atau krim karena campuran yang demikian akan mengurangi bahkan meniadakan manfaat teh.

Ada beberapa manfaat rutin minum teh tanpa gula yang sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda dan salah satunya ialah membantu mencerahkan wajah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News

X Close