8 Khasiat Nangka, Bikin Deretan Penyakit Ini Ambyar

jpnn.com, JAKARTA - NANGKA merupakan buah yang memiliki rasa manis dengan daging berwarna kuning.

Selain lezat, nangka jika dikonsumsi secara rutin memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Sebab, nangka mengandung vitamin C, vitamin A, kalium, zat besi, niasin, seng, dan thiamin.

Ajaibnya lagi. Buah nangka ternyata memiliki manfaat ampuh bagi penderita diabetes. Diabetes bisa terus dibentengi.

Gula darah pun akan terus terjaga. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Sumber energi

Manfaat nangka ternyata sangat baik untuk menambah energi.

Sebab, ada gula alami seperti sukrosa dan fruktosa dalam nangka yang menjadi pelecut sumber energi.

Mantapnya lagi, nangka tidak mengandung kolesterol dan lemak jenuh. Oleh karena itu sangat baik untuk dikonsumsi.