8 Makanan Sehat yang Membantu Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

jpnn.com, JAKARTA - SETIAP wanita pasti ingin memiliki rambut yang sehat, tebal dan berkilau.

Namun, populasi udara, malas keramas, penggunaan berbagai alat pemanas, bisa membuat rambut Anda rontok.

Rambut yang sering rontok bisa mengakibatkan kebotakan jika tidak segera Anda atasi.

Anda tentu tidak ingin hal itu terjadi. Sebenarnya, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar rambut bisa tumbuh dengan lebat.

Mulai dari mengonsumsi berbagai vitamin, melakukan perawatan rambut dengan menggunakan masker dari bahan alami, hingga mengonsumsi makanan.

Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan pertumbuhan rambut, seperti dikutip laman Femina.in.

1. Yoghurt Yunani

Yoghurt Yunani tidak hanya merupakan camilan bergizi, tetapi juga merupakan makanan yang bagus untuk pertumbuhan rambut.

Yoghurt Yunani kaya akan protein, yang merupakan komponen rambut.