8 Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan, Nomor 1 Bikin Pria Ketagihan

5. Asupan Energi untuk Tubuh Beraktivitas

Pisang memiliki kandungan karbohidrat. Karbohidrat dalam buah pisang ini diketahui bisa menjadi pengganti manfaat makan pisang sebelum tidur memberikan energi untuk tubuh.

Anda bisa merasakan manfaat makan pisang yang satu ini dengan mengonsumsinya 2 buah per hari. Tubuh kini memiliki energi yang tercukup.

6. Asupan Antioksidan yang Tinggi

Pisang juga diketahui memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Kandungan antioksidan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Tubuh bisa lebih mudah menangkal radikal bebas dan mencegah berbagai penyebaran penyakit.

7. Melancarkan Aliran Oksigen ke Otak

Pisang diketahui memiliki kandungan potasium. Potasium memiliki manfaat dalam tubuh yang salah satunya adalah melancarkan aliran oksigen ke otak.

Aliran oksigen yang lancar ke otak ini sangat penting untuk membuat Anda semakin mudah berkonsentrasi dan juga mencegah penyakit stroke.

8. Mencegah Penyakit Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 merupakan salah satu jenis penyakit gula yang perlu diwaspadai.

Pencegahan penyakit ini bisa dilakukan dengan menggunakan khasiat dari pisang.(genpi/jpnn)